Pilates cambia tu cuerpo, mejora tu columna y actitud.

Pilates

Gimnasia

Personal Training

Yoga

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Calidad de Vida

En la búsqueda de una mejor calidad de vida el mundo del fitness aporta continuas alternativas en este siglo. Nadie quiere envejecer. Vivimos más y ¿mejor? Depende de tí. La búsqueda puede desembocar en personal training, gimnasia para el adulto mayor o yoga. Pilates es la respuesta para muchos. Sin duda quedarse equivale a envejecer.

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Beneficios

Cualquier ejercicio realizado dos veces por semana tiene muchos beneficios. Cuando me preguntan por Pilates ¿Cambia tu cuerpo, mejora tu columna y actitud? Definitivamente.

Clases

Sin descuidar la parte aeróbica, cualquiera de los servicios que ofrezco puede ser tu solución.

Testimonios

Clases a la distancia

Gimnasia para Adultos Mayores

Sobre Paula

Le darás un giro a tu vida de la mano de alguien que lleva más de 15 años impartiendo clases en Uruguay y estudiando por el mundo.

"Instructor Hatha Yoga"

Instituto Gendai Uruguay.

"Certificación de Pilates Cadillac"

Estudio Pilates, Uruguay

"Senior Fitness instructor"

American Senior Fitness Associaton, USA

"Brain Fitness for older adults"

online American Senior fitness association/SFA

"Dowel exercise"

online course American Senior Fitness Association/SFA

"Ejercicio terapéutico adultos mayores"

Fisiodeporte, Uruguay

"Convención internacional Pilates"

Michael King de Inglaterra,Uruguay

"Pilates en Studio"

Polestar, Brasil enUruguay

"Kickboxing certification"

Washington DC AFAA/ Aerobics & Fitness Asociation of America, USA

"Personal Trainer Certification"

AFAA, Washington D.C

"Practical training workshop"

ACE American Council of Exercise, Sacramento California

"Curso de personal trainer"

Uruguay Carlos Tate, Uruguay

"I certificación Internacional de gimnasia"

Aerobics Training International, Puerto Rico en Uruguay

"Certificación Instructor aerobics"

IDEA, Buenos Aires

"V clínica aeróbica y fitness Expo"

IDEA, Córdoba Argentina

"IV Clínica aerobica y Fitness Expo"

IDEA, Córdoba Argentina

"Instructorado Aeróbico"

Escuela Silvia Chediek, Córdoba Argentina

"Jornada Aerobic Internacional"

Contacto

+598 91 054 005

Montevideo